FitBit on loistava laite päivittäisten toimien, harjoituksen, uniaikataulujen ja muiden seuraamiseen. FitBitiä pidetään yleensä älykellona tai seurantalaitteena ranteessa, mutta voit asentaa sen myös iOS- ja Android-laitteisiin.
Vaikka tämä sovellus on suunniteltu seuraamaan vielä käynnissä olevia päivittäisiä toimintoja, sen avulla voit myös kirjata askeleita ja muita harjoituksia manuaalisesti niiden suorittamisen jälkeen. Tässä artikkelissa näytämme sinulle, kuinka syötät tietoja manuaalisesti FitBit-mobiilisovellukseen.
Kuinka kirjata vaiheet manuaalisesti FitBit iPhone -sovelluksessa
FitBit-sovellus on tehty seuraamaan jokapäiväisiä toimintoja, kuten kävelyä, päivittäistä veden ja ruoan saantia, liikuntaa ja paljon muuta. Voit myös seurata, kuinka monta kaloria poltat päivittäin, sekä sykettäsi ja uniaikatauluasi. Kaiken kaikkiaan FitBit auttaa sinua luomaan ja ylläpitämään terveellisiä rutiineja, joita voit seurata päivittäin.
FitBit-älykellojen ja seurantalaitteiden avulla voit seurata nykyistä aktiivisuuttasi, mutta voit myös ladata FitBit-sovelluksen puhelimeesi. Lisäksi FitBit ei ole vain yhteensopiva iOS- ja Android-laitteiden kanssa, vaan voit myös ladata sen PC:lle ja Xboxille.
FitBit-mobiilisovellus on ihanteellinen vaihtoehto niille, joilla ei ole varaa FitBit-kelloon. Voit kuljettaa puhelinta mukanasi, kun lähdet lenkille tai kävelylle. MobileTrack-ominaisuus seuraa liikettä samalla tavalla kuin kello. Mikä parasta, sovellus on ilmainen.
Vaikka voit käyttää sovellusta kaikkien näiden toimintojen seuraamiseen, FitBit antaa sinulle myös mahdollisuuden kirjata harjoitukset manuaalisesti tietyn ajan kuluttua. Tämä ominaisuus on tarkoitettu niille, jotka unohtavat käyttää laitetta – he voivat sovelluksen avulla päivittää harjoitustiedot jälkeenpäin. Voit käyttää tätä ominaisuutta myös, kun haluat kirjata jotain, jota ei tunnisteta automaattisesti.
Vaikka voit valita "Kävely" harjoitustyypillesi, et voi itse asiassa lisätä tarkkaa suorittamiesi askelten määrää. Toisaalta voit lisätä muun tyyppisiä tietoja, kuten kävelysi keston ja kävelysi tarkan ajan ja päivämäärän.
Voit kirjata harjoitukset manuaalisesti iPhonen FitBit-sovelluksella seuraavasti:
- Avaa FitBit-sovellus iPhonessasi.
- Kirjaudu tilillesi, jos et ole vielä kirjautunut.
- Napauta "Tänään" -välilehteä alavalikosta.
- Valitse "+" -kuvake "Seuraa harjoitustasi" -välilehden vierestä.
- Siirry "Loki" -välilehteen näytön yläreunassa.
- Kirjoita harjoitustyyppi.
- Valitse harjoituksen aloitusaika ja kesto.
- Lisää kuinka monta kaloria poltit.
Merkintä: Jos lisäsit "Kävely" kohtaan "Harjoitustyyppi", voit myös täyttää kentät "Nopeus", "Tahti" ja "Etäisyys".
- Napauta "Kirjaudu" -painiketta, kun olet valmis.
Kun palaat "Tänään" -näyttöön, näet, että "Harjoitus"-välilehti on päivitetty.
Halutessasi voit muokata merkintöjä sen jälkeen, kun olet tallentanut ne. Voit tehdä tämän käymällä FitBit-sovelluksen Historia-välilehdellä. Voit muokata harjoituksen tyypin lisäksi myös päivämäärää, kellonaikaa ja kestoa. Muista, että voit tehdä tämän vain FitBit-sovelluksella, et FitBit-kellolla.
Voit myös poistaa harjoitusmerkinnän. Tämä tehdään myös sovelluksen "Historia"-välilehdellä.
Kuinka kirjata vaiheet manuaalisesti FitBit Android -sovelluksessa
FitBit-sovellus on saatavilla myös Google Play -kaupasta. Kun olet ladannut sen ja määrittänyt kaiken, voit käyttää Android-laitteesi manuaalista lokiominaisuutta seuraavasti:
- Suorita FitBit-sovellus Android-laitteellasi.
- Kirjaudu tilillesi.
- Siirry "Tänään" -välilehteen näytön vasemmassa alakulmassa.
- Napauta "Seuraa harjoitustasi" -välilehden vieressä olevaa "+" -kuvaketta.
- Siirry harjoituksen seurantasivulta "Log Previous" -välilehdelle sovelluksen oikeassa yläkulmassa.
- Valitse Harjoitustyyppi-kohdasta Kävely.
- Kirjoita "Aloitusaika" -kohtaan harjoituksen tarkka päivämäärä ja kellonaika.
- Kirjoita Kesto-välilehdelle kuinka kauan harjoituksesi kesti.
- Lisää kuinka monta kaloria poltit.
- Valitse "Lisää" -painike, kun olet valmis.
Kun palaat sovelluksesi aloitusnäyttöön, huomaat, että lisäämäsi harjoitus. Kuten aiemmin mainittiin, ainoa asia, jota et voi kirjautua manuaalisesti, on suorittamiesi vaiheiden määrä. Tämä johtuu siitä, että vaiheita voidaan seurata vain reaaliajassa.
Muita usein kysyttyjä kysymyksiä
Kuinka kirjata vaiheet manuaalisesti FitBit-sovelluksessa Windows 10:ssä
Vaikka FitBit-sovellusta on kätevämpää käyttää puhelimellasi, voit myös ladata sen Windows 10 -kannettavalle tai -tietokoneelle. Tämä auttaa, jos haluat tarkastella sovellusta isommalla näytöllä.
Jos haluat kirjata harjoitukset manuaalisesti FitBit-sovelluksessa Windows 10:ssä, sinun on tehtävä seuraavat:
1. Käynnistä Fitbit-sovellus Windows 10:ssä.
2. Napauta kojelaudan "Harjoitus"-välilehteä.
3. Valitse "+".
4. Valitse "Harjoitustyyppi" -kohdasta "Walk".
5. Kirjoita, milloin aloitit kävelyn ja kuinka kauan se kesti.
6. Syötä kuinka monta kaloria poltit.
7. Vahvista uusi tietosyöttö.
Pidä FitBit-sovelluksesi päivitettynä
Se, että unohdit ottaa FitBit-kellon tai puhelimesi mukaan kävelyn aikana, ei tarkoita, että sitä ei tallennettaisi. Fitbit-mobiilisovelluksen avulla voit kirjata manuaalisesti kävelysi tai minkä tahansa muun harjoituksen, jota ei ehkä ole tunnistettu automaattisesti. Muista vain, että et voi seurata suoritettujen vaiheiden tarkkaa määrää.
Oletko koskaan yrittänyt kirjata vaiheita manuaalisesti FitBit-sovelluksessa? Käytitkö tässä artikkelissa selitettyä menetelmää? Kerro meille alla olevassa kommenttiosassa.